mardi 17 mai 2016

Championnat romand 2016

Le week-end du 28 et 29 mai 2016 se déroulera le championnat Romand au centre sportif de Cornaux (Clos-Saint-Pierre) dans le canton de Neuchâtel.

Nous donnons rendez-vous aux gymnastes à la salle de gym de Lucens, le samedi 28 mai à 7h00. Nous nous déplacerons en bus et avec deux voitures d'entraîneurs. Toutes les gymnastes de 2000 à 2009 sont concernées.

La compétition commencera à 10h00, le programme se trouve à droite de cette page, sous Championnat romand.
Matériel à ne pas oublier :
- Training de GR Lucens ou CEC Vaud + baskets
- Tenue d'entraînement (short noir, chaussettes blanches, top ou brassière reçus cette année pour les ensembles, top rose)
- Demi-pointes
- Sous-justaucorps
- Justaucorps personnels (individuels)
- Colle à justaucorps
- Engin(s) de compétition et de remplacement :
  B2 : Ballon
  P2 : Corde
  B3 et P3: Massues et Corde
  B4 et B5 : Ballon et Cerceau
  P4 : Ballon, Corde et Cerceau 
  B6: Ruban et Massues 
  P6: Ruban, Cerceau et Massues
- Genouillères
- Gourde d'eau
- Chaussures style "crocs"
- Affaires de coiffure (brosse, élastiques, pics, filets, barrettes, laque,...)
- Démaquillant
- Trousse de toilette
- Pyjama
- Sous-vêtement de rechange
- En-cas
- Pique-nique pour le samedi midi.

Anastasia et Charlène seront libérées samedi vers 20h15 après la remise des prix.


Toutes les autres gymnastes seront libérées le dimanche à la salle de gym de Cornaux, dès la fin du défilé, soit vers  16h30-16h45. Si vous désirez que nous ramenions votre fille à Lucens, merci de laisser un commentaire à cet article.

Prix du week-end : 100.- (30.- pour Anastasia et Charlène), cela comprend les repas du samedi soir, du dimanche matin et midi, le déplacement et le logement du samedi soir. Nous vous remercions de bien vouloir apporter les sous à Tania ou à Chantal avant le Championnat romand.

Rappel: la cotisation doit avoir été payée dans son entier, avant le concours,  pour que votre fille puisse participer en individuel.




Nous souhaitons beaucoup de plaisir et de succès à toutes nos gymnastes pour ce Championnat Romand !

vendredi 13 mai 2016

2ème qualification junior/senior

La deuxième  qualification junior/senior pour le Championnat Suisse se déroulera le week-end du 21 au 22 mai 2016 à Domat/Ems (Coire). 


Marine, Mahine et Léa y participeront en compétition individuelle et avec l'ensemble G3 avec Camille et Julie du CEC Vaud.

Salomé y participera également avec le CRP Bienne. 

Vous trouverez le programme de la journée à droite de cette page.


Rendez-vous : 
Vendredi 20 mai 2016 à 17h30 à la salle de gymnastique de Lucens.
Nous nous y rendrons en voiture privée avec chauffeur ;)


Matériel à prendre : 

- Quick-lunch pour le samedi midi 

- Pyjama, trousse de toilette, affaires de douche 

- Tenue d'entraînement (top noir, brassière CEC Vaud, short, genouillères, chaussettes,...) 

- Training du CEC

- Justaucorps personnels

- Engins de compétition et engins de remplacement 

- Sous-justaucorps, demi-pointes, colle à justaucorps,... 

- Affaires de coiffure, démaquillant 

- Gourde 

- En-cas pour les deux jours 

- Chaussures style Crocs 
- Occupations pour les trajets 



Les gymnastes seront libérées le 22 mai 2016  vers 15h45 à Domat/Ems.
Celles qui le désirent pourront rentrer avec nous en voiture. Merci de mettre un commentaire à cet article si c'est le cas. Le retour à Lucens sera aux alentours de 19h15.


Le prix du week-end s'élève à CHF 150 par gymnaste.

Merci d'apporter cette somme, à Chantal ou à Tania, avant la compétition.


Nous espérons avoir du public dès 13h le samedi :)



Bonne chance pour cette deuxième compétition nationale junior-senior 

lundi 9 mai 2016

Jeudi 12 mai

Merci de prendre note qu'exceptionnellement l'entraînement du jeudi 12 mai se terminera à 19h00 pour toutes les gymnastes. Bonne semaine

mercredi 4 mai 2016

Saison 2016 / 2017

La saison de compétition a, à peine, commencé que nous devons déjà penser à la prochaine !...

Tout d'abord, nous avons le plaisir de vous informer que le centre cantonal vaudois (CEC) deviendra un centre régional de performance (CRP) dès août 2016 (officiellement dès janvier 2017). 

Cela implique le "départ" d'un certain nombre de gymnastes, actuellement au CEC Vaud, ce dont nous sommes ravis. 

En effet, ces gymnastes s'entraîneront uniquement avec les gymnastes et les entraîneurs du CRP dès août 2016, à l'exception d'un entraînement par semaine (le lundi) qui aura lieu à Lucens, avec les gymnastes nationales de la société, l'entraîneur responsable de la société et l'entraîneur du CRP. 

Il y aura 3 différents "niveaux" pour les gymnastes de la FSG Lucens : 

- CRP (pour le moment, uniquement pour les gymnastes du CEC Vaud actuel)
- National
- Régional 

Les gymnastes du CEC Vaud actuel qui ne désirent pas entrer au CRP, pourront maintenir leur niveau National en société. Ce niveau National est aujourd'hui également proposé aux gymnastes suivantes : 

- Amandine
- Erin H. 
- Ambre
- Erin V. 
- Chloé 
- Selma 
- Charlène (en préparation pour la saison 2017/2018) 

Afin de vous expliquer ce qu'implique le niveau national, nous vous proposons une séance d'information le vendredi 13 mai à 17h00 à la nouvelle salle de gym, pour les parents des gymnastes mentionnées ci-dessus et les gymnastes du CEC Vaud qui ne souhaitent pas entrer au CRP ou qui n'ont pas encore pris leur décision. Merci de nous confirmer votre présence (en laissant un commentaire à cet article ou par sms, mail,...). 

Pour le niveau régional pas de changement par rapport aux années précédentes. Les gymnastes du niveau régional prépareront leur(s) exercice(s) individuel(s) pour les compétitions régionales ainsi qu'un exercice en groupe soit pour les compétitions régionales soit nationales, selon l'âge.  

Afin de pouvoir préparer au mieux cette prochaine saison et notamment planifié les différents groupes, nous avons besoin de connaître les noms des gymnastes qui continuent et ceux de celles qui souhaitent arrêter, au plus tard lors du Championnat Romand (28/29 mai 2016). Nous vous rappelons que votre fille s'engage pour une année, soit de août 2016 à juin 2017, merci alors de bien y réfléchir et en discuter avec votre fille, voire avec nous, en cas de doute. Lorsqu'une gymnaste arrête en cours de saison cela pénalise tout le groupe dont elle fait partie. Merci de votre compréhension.

Nous avons également besoin d'avoir la confirmation de départ des gymnastes du CEC Vaud au CRP, pour fin mai. 

Nous sommes à votre disposition en cas de questions, 

Bonne continuation de saison à toutes !


mercredi 27 avril 2016

2ème qualification jeunesse, Seuzach, 7 et 8 mai 2016

La première qualification Jeunesse pour le Championnat Suisse se déroulera le week-end du 7&8 mai 2016 au Sporthalle Rietacker à Seuzach. Vous pouvez télécharger le programme ici 

Erin H, Ambre, Erin V, Amandine, Vera, Léa D, Mai-Anh, Elisa, Norah, Zéane, Nuria, Marina et Axelle s'y rendront  en mini-bus. 

Rendez-vous : 

Samedi 7 mai 2016 à 7h30 à la nouvelle salle de Lucens.

Matériel à prendre : 

Pique-nique pour le samedi midi 
Pyjama, trousse de toilette, affaires de douche
Tenue d'entraînement (top GR Lucens, short, genouillères, chaussettes,...) 
Training du groupe ou du centre cantonal 
Sous-justaucorps, demi-pointes, colle à justaucorps,...   
Affaires de coiffure, démaquillant 
Gourde 
En-cas pour les deux jours 
Jeux/activités pour le voyage
Chaussures style Crocs 

Matériel supplémentaire pour les individuelles (Elisa, Erin H, Axelle, Mai-Anh, Marina et Norah) : 

Justaucorps personnels
Engins de compétition et engins de remplacement 
(Elisa, Mai-Anh, Norah et Marina = Ballon + Corde) 
(Axelle et Erin H. = Massues + Corde + Cerceau) 

Nous partirons dès la fin des résultats du dimanche, soit aux alentours de 17h30.

Les filles seront libérées le 8 mai 2016 à la nouvelle salle de Lucens, vers 20h00, ou directement à la salle de Seuzach pour celles qui voudraient rentrer avec leurs parents. Merci de laisser un commentaire à cet article pour nous informer comment rentre votre fille dimanche. 

Le prix du week-end s'élève à CHF 100.- par gymnaste, cela comprend, le voyage aller-retour, le logement du samedi soir, le repas du samedi soir, le petit-déjeuner du dimanche matin et le repas du dimanche midi. Merci d'apporter cette somme, à Chantal ou à Tania, avant la compétition.




Nous souhaitons beaucoup de succès et de plaisir aux gymnastes pour cette deuxième compétition nationale 2016 !

mercredi 20 avril 2016

1ère qualification junior/senior

La première qualification junior/senior pour le Championnat Suisse se déroulera le week-end du 30 avril & 1 mai 2016 à Uster (ZH). 

Marine, Mahine et Léa y participeront en compétition individuelle et avec l'ensemble G3 avec Camille et Julie du CEC Vaud.

Salomé y participera également avec le CRP Bienne. 

Vous trouverez les renseignements importants ici: http://www.elternverein-rlz-uster.ch

Rendez-vous : 
Samedi 30 avril 2016 à 07h45 à la salle de gymnastique de Lucens.
Nous nous y rendrons en mini-bus

Matériel à prendre : 
- Pique-nique pour le samedi midi 
- Pyjama, trousse de toilette, affaires de douche 
- Tenue d'entraînement (top noir, short, genouillères, chaussettes,...) 
- Training du CEC
- Justaucorps personnels
- Engins de compétition et engins de remplacement 
- Sous-justaucorps, demi-pointes, colle à justaucorps,... 
- Affaires de coiffure, démaquillant 
- Gourde 
- En-cas pour les deux jours 
- Chaussures style Crocs 


Les gymnastes seront libérées le 1 mai 2016  vers 15h45 à Uster.

Celles qui le désirent pourront rentrer avec nous en bus. Merci de mettre un commentaire à cet article si c'est le cas. Le retour à Lucens sera aux alentours de 18h15.

Le prix du week-end s'élève à CHF 100 par gymnaste.
Merci d'apporter cette somme, à Chantal ou à Tania, avant la compétition.

Nous espérons avoir du public pour nos juniors/seniors dès 13h le samedi :)

Et bonne chance à elles!

mercredi 13 avril 2016

Jeudi 5 mai 2016

En raison de la deuxième qualification Jeunesse qui a lieu le weekend du 7/8 mai, le jeudi 5 mai les gymnastes P2 et P3 ainsi que les groupes G1 et G2 ont l'entraînement, comme déjà annoncé. 

Voici les horaires : 

Amandine, Léa D., Vera : 16h00 à 19h00
Axelle, Erin H. : 16h00 à 20h00
Ambre, Zéane, Nuria, Erin V. : 16h30 à 19h00
Elisa, Marina : 16h30 à 20h00
Norah, Mai-Anh : 17h00 à 20h00

L'entraînement aura lieu à la nouvelle salle de gym. 

Merci pour votre disponibilité !

p.s. : Toutes les autres gymnastes ont congé du jeudi 5 au dimanche 8 mai !